Formiddagsholdet kører god og effektiv konditionstræning, men i knap så intenst tempo.
På aftenholdene vil der blive lagt vægt på god og effektiv konditionstræning, elementer af udholdenhedstræning / sveddryppende timer til god musik.
Vi udbyder lejlighedsvis særlige træningsseancer, hvor der køres efter film
Der er mulighed for gratis lån af cykelsko.
Ved ferie/sygdom vil instruktørerne dække timerne indbyrdes, så der ikke bliver aflyste time
Watt træning:
Watt-beregner – til dig som HAR gennemført FTP-Test ligger her
Watt-beregner – til dig som IKKE har gennemført FTP-Test ligger her
Hvis du ikke har gennemført en FTP-Test kan du finde en beregnet FTP på skemaet her